Odpovědět na komentář

Ergonomie: Uspořádání a židle

Z hlediska podpory loktů jsou velmi dobré stoly uspořádané do L. Dobré jsou také pracovní desky opatřené výřezem Tyto stoly také poskytují dostatek plochy pro ukládání materiálů a případných dalších pomůcek. Ergonomicky správně uspořádané místo umožňuje uložení všech často používaných materiálů, tak aby byly dosažitelné maximálně nataženou paží. Při časté práci s písemnými podklady je vhodné pracoviště vybavit ergonomickým držákem na texty a listiny. Je velmi vhodné uvážit také materiál, ze kterého je pracovní deska zhotovena. Například dříve velmi oblíbené sklo nepříjemně studí a může zhoršovat případné potíže.

Židle

Židle vhodná k psacímu stolu poskytuje oporu zad, hlavně v bederní části a podporuje takzvané aktivní, dynamické sezení. Při práci s počítačem je vhodné, co nejčastěji měnit polohu, aby nedocházelo k bodovému přetěžování páteře. Židle podporující aktivní sezení poskytuje oporu zad i při změně polohy a umožňuje například plynulou změnu náklonu. Pro rychlé, správné a plynulé usednutí je vhodné, aby židle byla vybavena kolečky. Dostatečnou stabilitu židle i při odsouvání a přisouvání zajistí nejlépe pětiramenný podstavec.

Odpovědět

  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
  • Povolené HTML značky: <a> <em> <strong> <cite> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd> <h2> <h3> <p>
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.

Více informací o možnostech formátování

Type the characters you see in the picture above; if you can't read them, submit the form and a new image will be generated.